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De nombreuses personnes me questionnent du lien entre l’hypnose et le sommeil. Il me semble donc important de vous partager cette réflexion.
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Mieux dormir avec l’hypnose
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Visiblement la grande cause de nos insomnies vient de notre cerveau. D’ailleurs les somnifères agissent directement dessus par des effets anesthésiants. Ils immergent notre cerveau dans un sommeil induit. Mais il est clairement reconnu que les somnifères peuvent provoquer sur le long terme des troubles de la mémoire, ainsi qu’une altération des performances intellectuelles. Alors comment traiter naturellement le sommeil …
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