1-La cohérence cardiaque, à quoi ça sert ? La cohérence cardiaque est avant tout une technique de respiration volontaire. Sa fonction première est de calmer rapidement notre système nerveux. Comme son nom l’indique, elle équilibre le rythme de votre cœur, mais aussi naturellement de votre cerveau. La cohérence cardiaque s’avère être un outil très puissant qui permet d’harmoniser de nombreuses choses dans votre corps. Voici un éventail de la régul ...
On peut se poser la question du lien entre l’hypnothérapie et le poids. A première vue, il semble difficile de pouvoir trouver une explication raisonnée. De nombreuses personnes me posent la question, c’est pour cela que je prends le temps d’essayer d’expliquer la surface non visible de cette question et de tenter d’y répondre. La question du poids se manifeste souvent par des troubles de l’alimentation. Que ce soit de l’hyperphagie, de l’anore ...
« Les traumatismes dans la petite enfance peuvent créer dans les cellules des marques épigénétiques novices qui perturbent les mécanismes du stress. Des pratiques comme la méditation semblent à l’inverse réduire les effets délétères du stress... » Voilà comment commence l’article du magazine : La recherche n*548. Voici la suite « Chez les personnes qui pratiquent la méditation depuis longtemps, le vieillissement épigénétique diminue de manière si ...
Lorsque l’on regarde un bébé, on observe qu’il passe du temps à découvrir le monde extérieur, mais aussi beaucoup son corps. Il regarde ses mains, ses pieds... le bébé doit découvrir et faire ce travail d’observation afin de découvrir chacune des parties de son corps. Afin de mieux comprendre qui il est. Plus tard, l’enfant fait l’expérience de l’univers dans lequel il vit. Il fait dans le rythme naturel l’expérience de la polarité. Prenons l’ex ...
Dans un monde de dualité et de polarité, nous ne pouvons qu’être traversés par des émotions qui s’opposent. Notre cerveau produit chaque jour entre 60 000 et 70 000 pensées et naturellement chacune des situations vécues provoquent des sentiments divers et variés. Nous sommes donc tous perpétuellement traversés tous les jours par des milliers d’émotions très différentes les unes des autres, tantôt positives et tantôt négatives. Dans le but de simp ...
