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Les neurosciences ont mis en évidence l’hyperactivité de notre cerveau.
Ce dynamisme neuronal génère machinalement des pensées automatiques, phénomène tout à fait naturel, résultat d’une forte activité générée par le cerveau. Aussi est-il important de préciser que tout le monde subit ce type de pensées intrusives, mais que très peu de personnes en parlent, certaines personnes n’y prêtant d’ailleurs aucune attention. Toutefois, pour de nombreuses personnes, ce type de pensées peut devenir une véritable épreuve quand celles-ci sont extrêmement intrusives.

Avoir trop de pensées négatives dans notre esprit est un phénomène très répandu. On évite d’en parler, certainement pour donner la meilleure image de nous-même. Mais pourquoi la pensée négative est elle si présente dans notre esprit ? Notre cerveau ...

Notre psychisme est un domaine complexe qui englobe notre esprit, nos émotions et notre conscience. Au cœur de cette complexité, il existe une dualité entre la partie consciente et la partie inconsciente de notre psychisme. Sujet important, puisque c ...

Les personnes souffrant de troubles obsessionnels compulsifs (TOC) éprouvent le besoin de libérer un surplus d’anxiété en manifestant des actions répétitives. Ces personnes sont conscientes de leur comportement et en ressentent généralement de la gên ...

L’hypnothérapie est une démarche qui vise à libérer les douleurs psychiques et physiques qui provoquent des crises de panique. Avant de s’intéresser à l’hypnothérapie, il est conseillé de faire les examens nécessaires auprès de votre médecin ou de vo ...