Tous les jours nous répétons inconsciemment différentes tâches pour gérer notre vie, au travers de nos déplacements, de notre alimentation, de notre travail, de nos relations sociales et même de notre sommeil.
Les neurosciences nous prouvent aujourd’hui que nous répétons à environ 90% les mêmes pensées, ruminations, émotions et comportements. Dans cette compréhension, il arrive que certains évènements douloureux peuvent déclencher des répétitions douloureuses : des troubles dans le corps, des troubles de l’anxiété, des troubles addictifs, des troubles obsessionnels compulsifs, des troubles phobiques, des troubles de l’alimentation, des troubles liés à un environnement, des troubles de l’humeur.
Lorsque nous ressentons que nous sommes piégés par des schémas répétitifs, nous pouvons ressentir des blocages qui nous limitent dans notre capacité à être tout simplement bien avec nous-même. Généralement nous commençons à ressentir de la culpabilité face aux répétitions dérangeantes. Dans cette situation douloureuse et anxiogène, il semble nécessaire de trouver des solutions naturelles. L’hypnothérapie vise à remplir cette tâche.
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Hypnothérapeute – Antoine Depoid – 28 Rue de Belleville 75020 Paris
Vous pouvez réserver une consultation privée au tarif de 100€
Dans un premier temps j’écoute les symptômes physiques ou psychiques pour ensuite déterminer ensemble les objectifs thérapeutiques à atteindre. J’interviens en proposant un travail qui réunit le corps et l’esprit et je privilégie l’écoute de ce qui pourrait être à la racine des symptômes plutôt que d’accueillir seulement ces manifestations extérieures
Chaque séance en hypnothérapie commence par une anamnèse durant laquelle j’écoute les difficultés, les émotions négatives, les souffrances afin d’établir d’un commun accord un projet thérapeutique adapté et choisis ensemble de façon à laisser la personne maître de ses choix thérapeutiques (Hypnose Ericksonienne, Hypnose Humaniste). Dans une deuxième phase de travail, nous organisons ensemble le processus qui conduit au changement dans un climat de confiance et d’autonomie correspondant à l’intérêt global du patient.
L’hypnothérapeute prend en compte les parcours de vie de chacun qui peuvent entraîner des déséquilibres ou des blocages et provoquer des souffrances qui se répètent, des symptômes automatisés, des ruminations négatives, des douleurs psychosomatiques. Grâce aux protocoles de cette thérapie et à la pratique de la conscience modifiée, l’hypnose Ericksonienne ou l’hypnose Humaniste rend accessible au sujet ses ressources souvent inconscientes, en activant notamment ses capacités de changement positif et d’auto-guérison. L’hypnothérapie intervient en complément des démarches médicales. Elle est aujourd’hui régulièrement utilisée en psychologie, psychothérapie, dans les domaines sportifs et se révèle aussi très utile dans plusieurs contextes cliniques.
28 Rue de Belleville
75020 Paris
Durée de la séance privée : 1 heure
Tarif : 100€
Comment aborder nos émotions avec harmonie afin de réduire les réactions corporelles désagréables et les comportements indésirables qui en découlent ? Lorsque les émotions ne sont pas bien gérées, cela peut entraîner des réactions inconfortables et des comportements douloureux dans notre sphère professionnelle ou privée. Par la répétition, cette situation peut devenir douloureuse....
Comprendre la peur de parler en public : une réaction de survie La peur de parler en public est une peur fréquente, souvent alimentée par des pensées automatiques et des croyances limitantes. Cette phobie intellectuelle peut être attribuée à notre système de survie qui réagit automatiquement face à une potentielle mise en danger....
Tout le monde est plus ou moins concerné par la répétition des pensées automatiques. Lorsque ces pensées sont positives, nous bénéficions d’un état d’esprit optimiste et nous sommes motivés par un futur inspirant. Mais il arrive que les pensées automatiques s’inversent et génèrent un ressenti pessimiste. Nous sommes alors confrontés à des pensées....
Arrêter de fumer représente un chemin de transformation personnelle qui permet de se libérer d’une dépendance destructrice et de retrouver la vraie nature de notre corps et de notre esprit. Pourquoi l’hypnothérapie agit-elle rapidement pour la cessation du tabac ? Aujourd’hui, nous savons que les troubles liés à la dépendance sont principalement créés....
Hypnothérapeute à Paris depuis plus d’une décennie, j’ai pris le temps de rencontrer un neurologue et certains spécialistes de la santé mentale pour poser la question la plus demandée par les personnes que j’ai rencontrées en hypnothérapie : Pourquoi le cerveau a-t-il plus de facilité à penser négativement que l’inverse ? Les psychologues....
Avoir trop de pensées négatives dans notre esprit est un phénomène très répandu. On évite d’en parler, certainement pour donner la meilleure image de nous-même. Mais pourquoi la pensée négative est elle si présente dans notre esprit ? Notre cerveau à évolué au travers du temps pour nous maintenir en vie. Nous disposons....
Notre psychisme est un domaine complexe qui englobe notre esprit, nos émotions et notre conscience. Au cœur de cette complexité, il existe une dualité entre la partie consciente et la partie inconsciente de notre psychisme. Sujet important, puisque c’est en nous libérant de notre combat intérieur que nous pouvons retrouver l’apaisement et la....
Les personnes souffrant de troubles obsessionnels compulsifs (TOC) éprouvent le besoin de libérer un surplus d’anxiété en manifestant des actions répétitives. Ces personnes sont conscientes de leur comportement et en ressentent généralement de la gêne et de la culpabilité parce qu’elles se sentent impuissantes devant la répétition douloureuse. Un vaste champ de répétitions....
L’hypnothérapie est une démarche qui vise à libérer les douleurs psychiques et physiques qui provoquent des crises de panique. Avant de s’intéresser à l’hypnothérapie, il est conseillé de faire les examens nécessaires auprès de votre médecin ou de votre spécialiste, afin de vérifier votre état de santé global. Ensuite si vous souhaitez travailler....
Les troubles alimentaires ne sont pas des souffrances incurables, comme on l’a longtemps prétendu. La libération des troubles tels que l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie est un chemin complexe mais essentiel vers la santé physique et mentale. Au cœur de cette quête se trouve la recherche constante de l’équilibre, de l’harmonie et de....
La dépendance affective est une souffrance complexe et souvent méconnue. Elle perturbe les relations humaines et déstabilise la vie émotionnelle de nombreuses personnes. Qu’est-ce que la dépendance affective ? La dépendance affective se manifeste chez une personne lorsque celle-ci donne une place excessive aux relations émotionnelles, au point que cela devient pour elle....
En France, l’Inserm estime que les douleurs chroniques aiguës seraient à l’origine de deux tiers des consultations médicales. L’organisme ajoute que 30 % de la population serait atteinte de douleurs dites « chroniques ». Il est donc important de ne pas sous-estimer la gêne occasionnée par ce mal-être qui nous coupe de notre....
D’une façon générale, nous avons tendance à prendre trop au sérieux toutes les pensées qui émergent dans notre esprit. Si ces pensées sont négatives ou anxiogènes, nous allons chercher à nous auto analyser, à nous auto identifier, pour essayer de comprendre leurs origines ou de comprendre le combat intérieur qu’elles génèrent. En créant....
Visiblement la grande cause de nos insomnies vient de notre cerveau. D’ailleurs les somnifères agissent directement dessus par des effets anesthésiants. Ils immergent notre cerveau dans un sommeil induit. Mais il est clairement reconnu que les somnifères peuvent provoquer sur le long terme des troubles de la mémoire, ainsi qu’une altération des performances....
Les recherches sur le cerveau nous prouvent que nous sommes plus attirés par les événements négatifs que positifs. Aussi nous découvrons que nous avons plus de facilité à mémoriser les souvenirs traumatisants plutôt que les moments pétillants de notre vie. Il apparaît que notre cerveau est programmé pour se concentrer davantage sur le....
On parle d’acouphène, lorsque l’on entend des bourdonnements dans nos oreilles. Ce bruit agit généralement comme un sifflement persistant. Apparemment une personne sur deux est confrontée au moins une fois dans sa vie à cette perception sonore. Il y a donc espoir de s’en libérer. Nous savons aujourd’hui que la plupart du temps,....
