Hypnose Ericksonienne et Humaniste

Comment procédons-nous ?

Je vous propose un accompagnement sur mesure : un suivi personnalisé de 4 séances espacées d'un mois, pensé pour vous offrir le temps d'avancer à votre rythme.

Hypnotiser, c’est se dés-hypnotiser 

Hypnotiser, c’est se dés-hypnotiser de ses pensées et de ses comportements toxiques !

Vous avez l’impression de revivre sans cesse les mêmes peurs, les mêmes angoisses, les mêmes regrets ou inquiétudes ? C’est tout à fait normal. Avec l'expérience, j'observe que notre corps et notre esprit finissent par automatiser la souffrance. Beaucoup de personnes se trouvent piégés entre les traumatismes du passé et la peur du futur. 

La thérapie que je vous propose est un espace sécurisant pour décoder ces mécanismes ancrés, les dénouer en douceur, et vous permettre enfin de tourner la page pour retrouver votre véritable nature dans le présent.

Lors du premier rendez-vous, chaque personne arrive en quelque sorte hypnotisée, enfermée, bloquée dans une façon de se voir, de se comporter ou de se ressentir.

Mon engagement consiste à vous dés-hypnotiser, c’est-à-dire à vous libérer des automatismes qui vous piègent. L’hypnose thérapeutique est un outil qui permet de mettre de la distance avec notre système de survie (les amygdales du cerveau). Elle aide à atténuer les pensées anxieuses, les émotions négatives et les comportements toxiques.

Ces automatismes de la pensée sont toujours très personnels. La personne en souffrance physique ou psychologique a du mal à communiquer et à partager ses troubles. Elle est piégée par ses ruminations et ne sait pas comment y échapper. Plus elle pense à sa souffrance ou la combat, plus elle amplifie son problème. Elle ne parvient plus à lâcher les pensées toxiques qui tournent en boucle dans sa tête.

Ces ruminations systématiques dérèglent les perceptions et provoquent souvent des compulsions négatives : un cercle vicieux qui ne fait qu’augmenter les émotions douloureuses (manques, inquiétudes, peurs, angoisses, dépression, culpabilités, rancœurs…). Le mental tourne en rond et nous enferme dans des boucles qui provoquent la plupart du temps un sentiment d’ABANDON ou de séparation, accroissant ainsi le mal-être.

L’hypnose n’est pas une baguette magique, mais un outil pour retrouver un équilibre psychologique, physique et émotionnel. Grâce à elle, il est possible d’agir intérieurement pour aider la personne en souffrance à se dés-hypnotiser et à renouer avec l’harmonie du réel.