Dissoudre ses pensées inutiles
D’une façon générale, nous avons tendance à prendre trop au sérieux toutes les pensées qui émergent dans notre esprit. Si ces pensées sont négatives ou anxiogènes, nous allons chercher à nous auto analyser, à nous auto identifier, pour essayer de comprendre leurs origines ou de comprendre le combat intérieur qu’elles génèrent. En créant ce mécanisme, […]
Mieux dormir avec l’hypnose
Visiblement la grande cause de nos insomnies vient de notre cerveau. D’ailleurs les somnifères agissent directement dessus par des effets anesthésiants. Ils immergent notre cerveau dans un sommeil induit. Mais il est clairement reconnu que les somnifères peuvent provoquer sur le long terme des troubles de la mémoire, ainsi qu’une altération des performances intellectuelles. Alors […]
Le bien-être est-il accessible durablement ?
Les recherches sur le cerveau nous prouvent que nous sommes plus attirés par les événements négatifs que positifs. Aussi nous découvrons que nous avons plus de facilité à mémoriser les souvenirs traumatisants plutôt que les moments pétillants de notre vie. Il apparaît que notre cerveau est programmé pour se concentrer davantage sur le négatif. Pour […]
Pourquoi participer à une séance d’hypnose en ligne ?
En tant qu’hypnothérapeute depuis bientôt une décennie, j’ai consacré beaucoup de temps sur l’observation des schémas inconscients auxquels nous répondons. Dans les grands classiques de nos automatismes neuronaux, nous pouvons parler du sentiment d’abandon ou de séparation que nous répétons souvent dans notre quotidien.Nous pouvons aussi entrevoir la sensation de manque et de récompense qui […]
Les acouphènes et l’hypnose
On parle d’acouphène, lorsque l’on entend des bourdonnements dans nos oreilles. Ce bruit agit généralement comme un sifflement persistant. Apparemment une personne sur deux est confrontée au moins une fois dans sa vie à cette perception sonore. Il y a donc espoir de s’en libérer. Nous savons aujourd’hui que la plupart du temps, ce bruit […]
La blessure de l’abandon
Notre passé a laissé des blessures ou des souffrances physiques. Nous avons vécu inévitablement des accidents qui ont marqué notre corps. Il en est de même pour nos souffrances psychiques. Même si elles ne sont pas visibles, il ne faut pas sous-estimer les blessures psychologiques qui nous ont marqués, puisqu’elles influencent nos actions et nos […]