L’hypnothérapie est une démarche qui vise à libérer les douleurs psychologiques qui peuvent créer des attaques de panique ou un burn out. En pratiquant l’hypnose Ericksonienne et Humaniste en tant qu’hypnothérapeute diplômé à Paris, je conseille naturellement avant tout de faire les examens nécessaires auprès de votre docteur ou de votre spécialiste, afin de vérifier votre état de santé global.Après cette première vérification, si il n’y a aucun problème apparent, il faut savoir que l’hypnose permet d’alléger et de calmer les manifestations des troubles anxieux. L’hypnose permet d’apprendre à calmer naturellement les pensées. L’hypnothérapie permet aussi d’avoir un accès rapide à des parties cachées de nous-même. Notre inconscient peut effectivement nous protéger de certaines informations. Ce manque de communication intérieure peut engendrer des attaques de panique ou burn out. Il est donc intéressant de consulter un hypnothérapeute afin de travailler sur la diminution de ses tensions intérieures. L’hypnose permet d’apprendre à calmer la pensées. Les troubles de l’anxiété agissent si vous créez des émotions négatives (tristesse, peur, injustice, jalousie, culpabilité, etc.), cela peut développer naturellement une certaine forme de conflits intérieurs non conscientisées. Les symptômes peuvent se manifester de différentes façons, car il existe de très nombreuses formes de peurs. Il arrive souvent que, si les angoisses ne sont pas prises en compte, ces attaques de panique peuvent créer des sensations physiques plus fortes et très désagréables (palpitations, sueurs, tremblements, douleurs thoraciques, etc) ou des symptômes psychologiques négatifs (dévalorisation, irritabilité, colère, frustration, inquiétude, insécurité…).
Quelle que soit les manifestations, l’hypnose peut permettre de transformer ces perceptions gênantes et de rétablir un équilibre plus naturel. De nombreuses personnes ont déjà trouvé leur solution avec l’hypnose. Les résultats sont vérifiables. Les troubles liés aux attaque de panique ou de burn out agissent comme beaucoup d’autres symptômes, mais notre partie inconsciente ne nous permet pas toujours de voir le lien : corps / esprit. Cette liaison est aujourd’hui tout à fait reconnue comme naturelle dans le domaine médical, mais aussi dans le domaine de la biologie et de la physique moderne. On peut s’apercevoir aussi que ce message transmis par le corps à travers les attaque de panique ou le burn out sont souvent une façon de comprendre quelque chose sur nous-même. En acceptant de prendre conscience de quelque chose, on se libère souvent de la source de son blocage.
