All posts by : Antoine

Avoir trop de pensées négatives dans notre esprit est un phénomène très répandu. On évite d’en parler, certainement pour donner la meilleure image de nous-même. Mais pourquoi la pensée négative est elle si présente dans notre esprit ? Notre cerveau à évolué au travers du temps pour nous maintenir en vie. Nous disposons même d’un système de survie : notre cerveau reptilien. Il est donc tout à fait normal de percevoir des pensées de dangers poten ...

Avant d’essayer d’expliquer le lien entre l’hypnothérapie et les pensées récurrentes qui reviennent trop régulièrement dans notre tête. Il est important de parler de la structure de notre cerveau. Il faut accepter de prendre conscience de la constante qui appartient à tous les cerveaux : c’est la répétition. La structure de notre cerveau est basée avant tout sur l’automatisation des tâches. En prenant pleinement conscience de ce mécanisme de rép ...