Comment l’hypnose permet-elle de s’alléger des compulsions et de la dépendance ?

Nous ressentons tous, à un moment ou à un autre, l’impression de subir nos propres routines. Qu’il s’agisse d’allumer une cigarette dès que le stress monte, de plonger sur nos écrans à la moindre seconde d’ennui, ou de nous ruer sur le sucre pour compenser une longue journée, nous faisons face à des automatismes.

Que cachent réellement nos habitudes?

Sommes-nous les véritables maîtres de nos choix, ou les simples exécutants de schémas inconscients qui se répètent à notre insu ? Nous traversons tous des journées où nous avons la certitude de piloter notre vie avec une autonomie absolue, prenant des décisions réfléchies pour notre carrière, nos relations ou notre quotidien. Pourtant, si nous observons […]

Notre cerveau tourne t’il en rond?

Cette question vient au départ d’une observation personnelle, puis d’une rencontre. Lors d’une discussion avec un neurologue, celui-ci m’a expliqué que la toute première caractéristique visible du cerveau est basée sur la répétition. Dans une autre direction la participation à une conférence avec le psychanalyste J.D. Nasio, m’amène dans la même direction. Voilà le thème […]

Comment la métacognition devient-elle la clé de l’apaisement?

Antoine Depoid accompagne la métacognition par l’hypnose à Paris pour mieux comprendre ses pensées, apaiser l’anxiété et retrouver un équilibre durable. concret

Comment l’hypnothérapie invite-t-elle à changer son état intérieur?

1. Pourquoi l’hypnothérapie est-elle une réponse à nos souffrances ? Comprendre l’hypnothérapie invite-t-elle à changer son état intérieur L’hypnothérapie est avant tout une thérapie brève qui nous aide à sortir d’un état de souffrance devenu trop lourd à porter. Pour comprendre son utilité, nous devons regarder comment nous fonctionnons au quotidien : nous sommes, pour […]

Comment l’agoraphobie et l’hypnose permettent-elles de se libérer de la peur des espaces?

Comprendre comment l’agoraphobie et l’hypnose permettent-elles de se libérer de la peur des espaces Lorsqu’aller au cinéma ou entrer dans un supermarché devient impossible. Lorsque l’idée de prendre le métro est exclue depuis des mois. Les espaces ouverts peuvent provoquer une montée de panique et, généralement, la foule devient notre pire ennemie. L’agoraphobie fonctionne comme un rétrécissement […]