anxiété

  • Les angoisses
  • Les craintes
  • Les insomnies
  • Les difficultés de concentration
  • Les cauchemars permanents
  • Les attaques de panique
  • Les tics…

Et si la souffrance psychologique était directement reliée à l’état de vos ruminations et à vos émotions bloquées. Et si votre anxiété était le miroir qui reflète en temps réel les émotions que vous cachez en vous.

Alors, dans ce cas, vous pouvez peut-être accepter de regarder votre souffrance sous un autre angle. A ce jour, les spécialistes de la douleur n’ont toujours pas localisé où se situe réellement la souffrance. Nous sommes aujourd’hui un des rares continents à ne pas faire le rapprochement entre nos émotions, nos pensées, nos ruminations et nos souffrances.

Pourtant, Alain Prochiantz spécialiste du cerveau soutient que :

« ce n’est pas le cerveau qui génère la pensée, mais c’est bien la pensée qui génère le cerveau ».

Pour créer le changement en vous et lâcher l’anxiété, il faut sans doute aller à la source et considérer que la gestion des pensées, des ruminations et des émotions bloquées sont au cœur du processus de libération de vos souffrances.

«L’état de votre vie n’est rien de plus que le reflet de vos pensées.»
Albert Einstein

Imaginez que vos pensées sont des graines. Acceptez juste l’idée que vos ruminations sont aussi des graines. Alors, maintenant prenez conscience que votre puissance est de récolter ce que vous semez.
En observant de l’intérieur, grâce aux protocoles hypnotiques en prenant du recul sur vous-même, vous pouvez naturellement découvrir les marges de liberté pour guérir de votre anxiété et calmer vos ruminations et émotions.

Et si un jour, dans le futur, vous arriviez à vous libérer vous-même de votre souffrance, imaginez le regard que vous pourriez avoir et la satisfaction consciente que vous pourriez ressentir.

1 – Avant de commencer, fixez vous un objectif.

Qu’est qu’un objectif ? Un objectif c’est une destination. Pensez à un avion qui décolle. Cet avion a toujours un lieu où aller, c’est sa ...

2 – Bien identifier votre petite voix intérieure

Je vais vous proposer avant tout de bien identifier votre discours intérieur : votre petite voix. Pour cela vous allez devoir faire un exercice très ...

3 – Mais d’où vient cette petite voix intérieure ?

Elle vient naturellement de notre passé. Cela semble évident mais c’est important à rappeler. La plupart des pensées émises par notre petite voix intérieure proviennent ...

4 – En quoi cette petite voix intérieure est elle importante ?

Résumons nous : notre petite voix intérieure étant pré-consciente, elle se manifeste malgré nous et nous envoie des pensées qui peuvent aller à l’encontre de ...

5 – Peut-on gérer cette petite voix intérieure ?

Cette petite voix intérieure est plus proche de notre inconscient que de notre conscient, car nous avons du mal à entendre et à intercepter ce ...
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