Insomnie

Les Insomnies, les troubles du sommeil et l’hypnothérapie

En tant qu’hypnothérapeute, je suis amené à rencontrer de nombreuses personnes souffrant d’insomnie et de troubles du sommeil. Il est donc important de partager sur ce sujet pour essayer de trouver des solutions. Les causes de l'insomnie peuvent être très variées. On peut trouver naturellement des facteurs environnementaux, comme le bruit, la luminosité, la température… On peut trouver des facteurs physiques souvent liés à des douleurs lancinantes ou permanentes... Mais on peut trouver aussi des facteurs psychologiques qui sont liés souvent au stress, à un surplus d’anxiété, à une dépression, à des peurs, à un événement choc, à des ruminations intempestives... Il y a donc de nombreuses ca ...

Conscience

Les émotions bloquées dans le corps

Depuis plus d’un siècle nous savons que notre corps est composé uniquement d’atomes et donc d’énergie. Ces atomes communiquent entre eux, ils échangent en permanence de l’information pour créer et faire évoluer les cellules de notre corps (Il faut environ 100 mille milliards d’atomes pour créer une cellule). Le regroupement de nos cellules forme naturellement l’intégralité de notre corps (Il faut environ 100 mille milliards de cellules pour constituer une personne). Dans cette magnifique construction rien n’est permanent. Chaque jour environ 70 milliards de cellules se transforment dans notre corps, pour recréer nos organes. La nature agit en nous dans toute sa splendeur. Alors comment ...

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La pensée de colère

Avec le temps, il est évident d’observer que dans la Vie, l’on récolte ce que l’on sème. Si je me mets en colère pour une situation quelconque, il devient évident que je laisse rentrer cette colère en moi. Je crée ainsi du trouble dans mon propre corps et cela peut vite m’empêcher de dormir ou bien sûr développer des symptômes ou des douleurs psychosomatiques. En revanche, si je sème de la gentillesse, je récolte naturellement de l’amour. Cela devient une évidence, avec le temps, j’en ai conscience. Nous avons donc tous à orienter notre mental dans la bonne direction. Cette observation se fait et petit à petit. Avec le temps, nous étouffons, nous évitons, nous contournons les conflits pou ...