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7 – Pourquoi notre petite voix intérieure est-elle si importante ?

Notre petite voix intérieure est importante parce que, si elle est répète de la négativité, elle entretient des souffrances profondes et inutiles. Elle nous fait perdre du temps inutilement. Éprouvez vous un plaisir à vous faire du mal par la pensée ? Prenez conscience qu’en acceptant de ruminer des pensées négatives, vous n’avez jamais réglé quoi que se soit. Bien au contraire, car la pensée que l’on crée s’amplifie en nous. En broyant des pensées noires à l’aide de votre petite voix intérieure, vous développez votre propre douleur physique et psychologique. « Les maux du corps sont les mots de l'âme, ainsi on ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l'âme. » Platon. ...

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6 – Pourquoi ce discours intérieur devient-il de plus en plus présent en nous ?

Déjà, observons les enfants : si leurs messages intérieurs sont présents, ce discours est plutôt positif. Les enfants se trouvent stimulés par leurs nouvelles expériences, ils n'ont normalement pas encore développé de peurs spécifiques tant qu'ils n'ont pas vécu de situation douloureuse et négative. Ils testent régulièrement leurs propres limites physiques, afin de voir jusqu'où ils peuvent aller. Ils expérimentent dans un premier temps leur corps, puis plus tard leur mental. Tous les enfants se découvrent au travers des expériences et des événements de leur vie. Puis petit à petit, nous créons nos propres limites et nous validons nos peurs en fonction des évènements que nous rencontrons. Un ...

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5 – Peut-on gérer cette petite voix intérieure ?

Cette petite voix intérieure est plus proche de notre inconscient que de notre conscient, car nous avons du mal à entendre et à intercepter ce flux de messages quasi permanent. Ainsi la plupart d'entre nous ont du mal à gérer cette communication silencieuse et complètement intériorisée. De nombreuses personnes se sentent même impuissantes face à l’intensité des pensées émises par leur petite voix intérieure. Si nous prêtons vraiment attention, nous pouvons de temps en temps percevoir que nous ruminons une pensée, surtout lorsqu’elle est négative et qu’elle nous blesse durablement et de façon répétitive. Mais le plus souvent nous les subissons, sans y prêter attention. Nous acceptons ce tor ...

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4 – En quoi cette petite voix intérieure est elle importante ?

Résumons nous : notre petite voix intérieure étant pré-consciente, elle se manifeste malgré nous et nous envoie des pensées qui peuvent aller à l’encontre de nous-même. Notre pire ennemi est peut-être nous-même, nous devons faire attention aux répétitions négatives de notre petite voix intérieure. La qualité positive de nos pensées intérieures a un rôle capital sur notre ressenti et sur nos faits et gestes quotidiens, puisque toutes nos pensées sont créatrices. «Ce n’est pas le cerveau qui génère la pensée, mais c’est bien la pensée qui génère le cerveau.» Alain Prochiantz Afin de ne pas reproduire certaines situations désagréables, nos émotions bloquées se réveillent et s’activent régul ...

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3 – Mais d’où vient cette petite voix intérieure ?

Elle vient naturellement de notre passé. Cela semble évident mais c’est important à rappeler. La plupart des pensées émises par notre petite voix intérieure proviennent de nos apprentissages, de nos perceptions ressenties auprès des personnes qui nous ont élevés, des événements de notre vie. Notre histoire de vie constitue une énorme banque d'informations que notre inconscient a mémorisé malgré nous. Nos événements de vie importants sont imprimés ou même gravés. Notre inconscient est en quelque sorte une éponge à Informations. La majeure partie de ces informations, bonnes comme mauvaises, viennent des moments passés avec nos parents, notre famille, pendant notre scolarité ou avec nos rela ...