7 – Pourquoi notre petite voix intérieure est-elle si importante ?

Notre petite voix intérieure est importante parce que, si elle est répète de la négativité, elle entretient des souffrances profondes et inutiles. Elle nous fait perdre du temps inutilement. Éprouvez vous un plaisir à vous faire du mal par la pensée ? Prenez conscience qu’en acceptant de ruminer des pensées négatives, vous n’avez jamais réglé […]

6 – Pourquoi ce discours intérieur devient-il de plus en plus présent en nous ?

Déjà, observons les enfants : si leurs messages intérieurs sont présents, ce discours est plutôt positif. Les enfants se trouvent stimulés par leurs nouvelles expériences, ils n’ont normalement pas encore développé de peurs spécifiques tant qu’ils n’ont pas vécu de situation douloureuse et négative. Ils testent régulièrement leurs propres limites physiques, afin de voir jusqu’où […]

5 – Peut-on gérer cette petite voix intérieure ?

Cette petite voix intérieure est plus proche de notre inconscient que de notre conscient, car nous avons du mal à entendre et à intercepter ce flux de messages quasi permanent. Ainsi la plupart d’entre nous ont du mal à gérer cette communication silencieuse et complètement intériorisée. De nombreuses personnes se sentent même impuissantes face à […]

4 – En quoi cette petite voix intérieure est elle importante ?

Résumons nous : notre petite voix intérieure étant pré-consciente, elle se manifeste malgré nous et nous envoie des pensées qui peuvent aller à l’encontre de nous-même. Notre pire ennemi est peut-être nous-même, nous devons faire attention aux répétitions négatives de notre petite voix intérieure. La qualité positive de nos pensées intérieures a un rôle capital […]

3 – Mais d’où vient cette petite voix intérieure ?

Elle vient naturellement de notre passé. Cela semble évident mais c’est important à rappeler. La plupart des pensées émises par notre petite voix intérieure proviennent de nos apprentissages, de nos perceptions ressenties auprès des personnes qui nous ont élevés, des événements de notre vie. Notre histoire de vie constitue une énorme banque d’informations que notre […]

2 – Bien identifier votre petite voix intérieure

Je vais vous proposer avant tout de bien identifier votre discours intérieur : votre petite voix. Pour cela vous allez devoir faire un exercice très simple. Je vous propose de prendre dix minutes pour faire le silence en vous et devenir l’observateur de cette petite voix intérieure. Je vous propose de trouver un lieu calme […]