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L’hypnose et les ruminations dérangeantes

Avant d’essayer d’expliquer le lien entre l’hypnothérapie et les pensées récurrentes qui reviennent trop régulièrement dans notre tête. Il est important de parler de la structure de notre cerveau. Il faut accepter de prendre conscience de la constante qui appartient à tous les cerveaux : c’est la répétition. La structure de notre cerveau est basée avant tout sur l’automatisation des tâches. En prenant pleinement conscience de ce mécanisme de répétition, nous pouvons nous apercevoir que nous sommes nous aussi sujet à des ruminations qui se répètent dans nos pensées.  Ce mécanisme d’automatisation des tâches peut se manifester par des pensées dérangeantes, mais aussi par des gestes et des att ...

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Transformer nos croyances limitantes

Avant de commencer sur notre façon de transformer nos croyances limitantes, il semble important d’essayer d’en donner une petite définition. Pour cela, il faut rappeler que notre psychisme est composé d’une partie dite « consciente » et d’une autre partie dite « inconsciente ». La partie « consciente » agit sur nos cinq sens. Elle nous prouve notre réalité physique et nous donne l’impression que nous avons raison et que nous contrôlons notre vie. La partie « inconsciente » agit plutôt comme des réflexes enregistrés dans notre passé. Des conditionnements qui se sont imprimés au cours de notre histoire et que nous répétons par habitude, sous forme de croyances limitantes. C’est quoi une croy ...

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Guérir son enfant intérieur

L’hypnose a cette possibilité d’inviter la personne à voyager dans ses pensées et à prendre conscience d’autres dimensions. C’est en utilisant nos facultés et notre intuition que nous pouvons nous reconnecter à notre enfant intérieur. L’hypnothérapie permet de libérer le système de contrôle que nous appelons communément « le mental » et en se laissant guider par l’hypnothérapeute, il est possible de pratiquer une séance d’hypnose qui vise à se reconnecter et à guérir dans le présent cette partie de nous qui a souvent été victime de blessures et d’abandons. Ce travail permet de libérer les mémoires traumatiques en lien avec ces réminiscences. Nous savons que la surface dite « inconsciente ...

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Rééduquer notre façon de penser

Quelle est la réelle fonction de l’hypnothérapie ? L’hypnose est une technique qui a plusieurs objectifs de rééducation, lorsqu’elle est appliquée dans le domaine de la santé. Pour comprendre cela, il est avant tout nécessaire de rappeler certains enseignements des Neurosciences issues des nouvelles recherches afin de mieux comprendre comment nous fonctionnons et réagissons. Tout d’abord, il faut savoir que la première structure du cerveau, c’est la répétition. Cela explique pourquoi nous sommes souvent confrontés à des mécanismes automatiques et des habitudes qui peuvent être difficilement supportables. Parce que les addictions, les douleurs, les troubles, les regrets, les limites, les b ...

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Agir sur son inconscient

L’hypnothérapie vise à mettre en relation la partie consciente et inconsciente de notre psychisme, afin de restituer un accord appréciable. Il est important de bien comprendre les mécanismes de notre inconscient, si l’on souhaite développer son bien-être et devenir plus conscient. La compréhension de ses automatismes permet de nous libérer progressivement des répétitions qui proviennent de notre partie inconsciente. 1-L’INCONSCIENT REPRÉSENTE 90% DE NOTRE PSYCHISME. La plus grande partie de notre façon de penser est inconsciente. (Dr B. Lipton) 2-L’INCONSCIENT N’EST PAS CONSCIENT. Nous ne pouvons pas savoir, voir où même comprendre ce que cache notre inconscient, mais nous pouvons conna ...