Dissoudre ses pensées inutiles
D’une façon générale, nous avons tendance à prendre trop au sérieux toutes les pensées qui émergent dans notre esprit. Si ces pensées sont négatives ou anxiogènes, nous allons chercher à nous auto analyser, à nous auto identifier, pour essayer de comprendre leurs origines ou de comprendre le combat intérieur qu’elles génèrent. En créant ce mécanisme, les pensées douloureuses se renforcent d’elles-mêmes. Il se produit donc une accélération d ...