Avant d’aborder le sujet du jugement que nous créons régulièrement par la pensée, je fais un petit rappel sur ce qui me semble être la base de notre mécanisme caché de la pensée. Nous créons environ chaque seconde une pensée. Certaines personnes éva ...
Notre cerveau marche en automatisant les tâches et nos ruminations font partie de ces automatismes. Si nos pensées automatiques sont positives, cela permet d’avancer souvent plus rapidement vers notre objectif. Mais il arrive souvent que nos ruminati ...
Nous venons de voir que, lorsque nous avons pris conscience des messages négatifs que nous répétons sur nous-même, nous pouvons voir les limites, les blocages que nous nous infligeons. En devenant l'observateur de nos attachements silencieux, nous vo ...
Ce Monologue intérieur agit sous forme de pensées brèves non conscientisées. Nous avons vu que cette petite voix est génératrice de sensations corporelles, mais aussi créatrice d’émotions, et qu'elle influence nos choix en permanence, qu’elle crée e ...
Nous fixons nous-même la plupart de nos limites dans notre vie, souvent sans en avoir pleinement conscience. Dans une illusion, notre petite voix intérieure nous pousse régulièrement à voir les causes et les conséquences de nos limites à l'extérieur ...
