Les Insomnies, les troubles du sommeil et l’hypnothérapie
En tant qu’hypnothérapeute, je suis amené à rencontrer de nombreuses personnes souffrant d’insomnie et de troubles du sommeil. Il est donc important de partager sur ce sujet pour essayer de trouver des solutions. Les causes de l'insomnie peuvent être très variées. On peut trouver naturellement des facteurs environnementaux, comme le bruit, la luminosité, la température… On peut trouver des facteurs physiques souvent liés à des douleurs lancinant ...