Comment comprendre la blessure de l’abandon ?

Comment comprendre la blessure de l’abandon ? Notre passé a laissé des blessures ou des souffrances physiques. Nous avons vécu inévitablement des accidents qui ont marqué notre corps. Il en est de même pour nos souffrances psychiques. Même si elles ne sont pas visibles, il ne faut pas sous-estimer les blessures psychologiques qui nous ont […]

Comment s’alléger de nos ruminations toxiques ?

Comment s’alléger de nos ruminations toxiques ? Comment s’alléger de nos ruminations toxiques ? Tout d’abord il semble important de prendre conscience que nous sommes constamment en train de ruminer des pensées. L’IRM nous montre que cette activité est d’environ 60000 pensées par jour. Soit environ 220 Millions de ruminations par an. Notre cerveau a […]

Quel lien existe-t-il entre la pensée et le corps?

Comprendre quel lien existe-t-il entre la pensée et le corps De nombreuses personnes perçoivent des effets négatifs entre leur façon de penser et leur corps. On parle souvent dans ce cas de troubles somatiques. Effectivement lorsque l’on ressent des symptômes physiques suite à de fortes émotions, le corps peut manifester des souffrances corporelles très personnelles. […]

Comment se libérer de sa souffrance ?

Comprendre se libérer de sa souffrance Nous savons que notre façon de penser est actionnée par une partie consciente et inconsciente. Si la partie consciente de notre psychisme a la sensation de contrôler notre vie, il est important de voir que l’autre partie est invisible. Elle agit souvent comme étant un programme enregistré qui se […]