L’écoute
Dans un premier temps j’écoute les symptômes physiques ou psychiques pour ensuite déterminer ensemble les objectifs thérapeutiques à atteindre. J’interviens en proposant un travail qui réunit le corps et l’esprit et je privilégie l’écoute de ce qui pourrait être à la racine des symptômes plutôt que d’accueillir seulement ces manifestations extérieures.
La séance
Chaque séance en hypnothérapie commence par une anamnèse durant laquelle j’écoute les difficultés, les émotions négatives, les souffrances afin d’établir d’un commun accord un projet thérapeutique adapté et choisis ensemble de façon à laisser la personne maître de ses choix thérapeutiques (Hypnose Ericksonienne, Hypnose Humaniste). Dans une deuxième phase de travail, nous organisons ensemble le processus qui conduit au changement dans un climat de confiance et d’autonomie correspondant à l’intérêt global du patient.
L’hypnose et l’arrêt du tabac
Arrêter de fumer représente un chemin de transformation personnelle qui permet de se libérer d'une dépendance destructrice et de retrouver la vraie nature de no ...
Pourquoi le cerveau est-il plus attiré par le négatif que par le positif?
Hypnothérapeute à Paris depuis plus d’une décennie, j’ai pris le temps de rencontrer un neurologue et certains spécialistes de la santé mentale pour poser la qu ...
Ce que le cerveau ne sait pas faire?
Le cerveau possède une énorme puissance. Il génère automatiquement plus d’un milliard de milliards de connexions synaptiques par seconde. Certains spécialistes en neurologie expliquent qu’un cerveau humain crée en permanence davantage de connexions que le réseau internet mondial.
La répétition des pensées automatiques et l’hypnose
Les neurosciences ont mis en évidence l’hyperactivité de notre cerveau.
Ce dynamisme neuronal génère machinalement des pensées automatiques, phénomène tout à fait naturel, résultat d’une forte activité générée par le cerveau. Aussi est-il important de préciser que tout le monde subit ce type de pensées intrusives, mais que très peu de personnes en parlent, certaines personnes n’y prêtant d’ailleurs aucune attention. Toutefois, pour de nombreuses personnes, ce type de pensées peut devenir une véritable épreuve quand celles-ci sont extrêmement intrusives.
L’art de se libérer des pensées négatives
Avoir trop de pensées négatives dans notre esprit est un phénomène très répandu. On évite d’en parler, certainement pour donner la meilleure image de nous-même. ...
La Dualité de notre Psychisme : Conscience et Inconscience
Notre psychisme est un domaine complexe qui englobe notre esprit, nos émotions et notre conscience. Au cœur de cette complexité, il existe une dualité entre la ...
L’hypnose et les Troubles Obsessionnels Compulsifs (T.O.C.)
Les personnes souffrant de troubles obsessionnels compulsifs (TOC) éprouvent le besoin de libérer un surplus d’anxiété en manifestant des actions répétitives. C ...
Les crises d’angoisse et l’hypnose
L’hypnothérapie est une démarche qui vise à libérer les douleurs psychiques et physiques qui provoquent des crises de panique. Avant de s’intéresser à l’hypnoth ...