Qu’est qu’un objectif ? Un objectif c’est une destination. Pensez à un avion qui décolle. Cet avion a toujours un lieu où aller, c’est sa destination. Vous aussi vous avez une destination, que l’on appellera objectif.
Vous ne pouvez pas vraiment avancer et créer de changement si vous n’avez pas déterminé votre objectif. En lisant ce blog, jouez le jeu et fixez-vous déjà votre objectif. Créez-vous quelque chose de concret qui vous permettrait de mieux vous sentir dans votre vie de tous les jours.
Pour de nombreuses personnes, le besoin est là, déjà très présent, avant même de l’avoir formulé. Si vous lisez ce blog par curiosité, faites vous le plaisir de jouer le jeu et de vérifier par vous-même, la puissance de vos pensées. Mettez en place l’idée d’aller encore mieux.
«Le monde que nous avons crée est un produit de notre pensée. Nous ne pouvons changer sans modifier notre pensée.» Albert Einstein
Prenez le temps maintenant, de noter cet objectif atteignable sur un papier. Faites une phrase très courte, très simple et très positive.
Commencer cette phrase par : “Maintenant je veux …”
Voilà quelques exemples : Maintenant je veux maigrir, Maintenant je veux pouvoir dormir, Maintenant je veux guérir de telle souffrance, Maintenant je me libère de ma peur en avion… )
Quand vous écrivez votre objectif, vérifiez bien que votre phrase est tournée positivement. Donc si vous avez écrit une tournure négative du genre : Maintenant je ne veux plus grossir, Maintenant je ne veux plus faire d’insomnies, Maintenant je ne veux plus souffrir, Maintenant je ne veux plus avoir ma phobie…, dans ce cas, pas de panique prenez une autre feuille et corrigez votre phrase.
Une fois que cette petite phrase est validée par vous, la confiance en vous commence par l’idée de mémoriser vraiment cette phrase. Donc fermez les yeux et répétez cette phrase plusieurs fois dans votre tête pour bien l’imprimer.
Ensuite faites-vous, ce que j’appelle un tatouage mental : fermez les yeux et visualisez les lettres de votre phrase comme si elles étaient gravées derrière votre front à l’intérieur de votre corps.
Une fois que vous avez écrit votre objectif, je vous propose d’écrire trois événements toujours réalisables, c’est à dire très concrets, qui vous permettront de savoir que vous êtes dans la bonne direction. Si l’avion part de Paris avec pour destination Agadir, il valide sa trajectoire en passant au dessus de l’Espagne (et non : au dessus de la Norvège).
Allez-y, notez trois situations toujours très positives qui vous permettront de voir que vous êtes dans la bonne direction (ex : si vous avez choisi cette phrase négative comme objectif : je veux avoir moins de migraines, vous pourriez corriger et renverser positivement votre phrase en notant par exemple : je voudrais ressentir rapidement une intensité moins forte dans mes migraines, je voudrais que mes migraines s’espacent de plus en plus, je voudrais que pendant un mois je sois libéré de mes migraines …) Cette démarche est importante, elle va vous permettre de prendre Conscience et de vérifier les différentes étapes lorsque vous aurez une évolution. Ces trois étapes vont vous montrer que comme cet avion, vous êtes dans la bonne direction. Lorsque vous serez arrivé à votre objectif, vous pourrez facilement recommencer et reprendre ce Livre pour vous fixer un tout autre objectif. C’est sans limite. Mais gardez toujours en mémoire que sans objectif vous volez sans destination et qu’aucun changement passionnant ne peut se créer dans votre Vie. À vous de jouer !
Maintenant, avant de commencer, n’oubliez jamais votre petite phrase. Un pilote d’avion n’oublie jamais son cap avant d’arriver à destination.
N’oubliez pas que vous devez donc, vous aussi, repenser à votre petite phrase au moins une ou deux fois par jour afin de vous rediriger sur le bon cap.
Petit conseil : le meilleur moment pour reformuler son objectif est dans son lit au moment de s’endormir et au moment du réveil. N’hésitez pas à noter votre phrase sur un papier à côté de votre lit et souvenez vous que votre pensée est créatrice de réalité.
« Un homme est ce qu’il pense tout au long de la journée ». Ralph Waldo Emerson